宫颈息肉作为一名女性，我们不能远离妇科疾病的话题。宫颈疾病的高发，为女性朋友的健康埋下了隐患。宫颈息肉是女性朋友常见的一种。近年来，宫颈息肉的发病率逐年上升，给女性朋友的生活带来了困扰，也损害了她们的身心健康。宫颈息肉是一种慢性宫颈炎。如果不能做好预防和治疗，对女性朋友的健康危害很大。

哈尔滨协佳医院的医生介绍，宫颈管表面有一层粘膜，在慢性炎症的长期刺激下，宫颈管粘膜不断增生和积聚。由于宫颈具有排斥异物的功能，从粘膜基底层向宫颈管，外口突出逐渐形成息肉。

预防宫颈息肉女性朋友应该做到以下几点：

1.在日常生活中，女性朋友养成良好的卫生习惯，注意卫生，勤换贴身衣物，勤洗，保持清洁干燥。

2.在房事中，男性与子宫颈直接接触。如果不注意房事的卫生，病原体很容易直接侵入，造成感染；每次前，男女双方都要清洗，特别是男方要清除垢，避免将病菌带入。

3.积治疗炎、宫颈糜烂等妇科疾病，做好经期、产后或流产后的卫生，禁止房事。

4.饮食以清淡为主，坚持低脂饮食，不要过量吸烟饮酒；多吃水果蔬菜，补充营养食物。

5.合理运动，加强体育锻炼，增强体质，提高身体抵抗疾病和病菌的能力。

温馨提示：以上是关于“女性如何预防宫颈息肉”的分析。宫颈息肉对女性朋友的伤害很大。虽然息肉疾病变的概率很小，但还是有疾病变的可能，需要女性朋友注意。一旦出现息肉症状，应在医生指导下到正规医院检查治疗。